Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1205 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 86.54g | Carbs: 138.58g.
Lunch: Яйцо, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Банан, Из Села Удоево Творог 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Говядина Постная, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Магнит Лепёшка с Сыром, Такф Карамель с Желейной Начинкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladisko's Weight History
|