Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
71 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 55.65g | Carbs: 127.53g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Агросила Колбаса Сырокопченая Сафар, Суп-Лапша с Говядиной, Белый Хлеб. Dinner: Салат Овощной, Авокадо Авокадо, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Мандарины, Сахар, Кофе с Молоком, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
R.zEmfira's Weight History
|