Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
41.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 48.67g | Carbs: 159.20g.
Breakfast: Вот Такие Пироги Пирог Киргизский Оромо. Lunch: Хозяин Балтики Фрикадельки, Агуша Пюре Яблочное. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Картошка Вареная, Оливье без Заправки, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Милка Эскимо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeka155cm's Weight History
|