Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1607 kcal
|
Fat: 100.42g | Prot: 76.25g | Carbs: 102.70g.
Lunch: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Помело, Слобода Майонез, Овощное Рагу, Кофе с Молоком, Сахар. Dinner: Кофе с Молоком, Сахар, Свинина, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|