Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
524 kcal
|
Fat: 18.69g | Prot: 37.56g | Carbs: 50.72g.
Breakfast: Мандарины, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Зеленый Чай, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Сахар, Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|