Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 101.36g | Carbs: 112.64g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Campina Сливки Порционные, Глобус Кукуруза, Пиканта Кабачковая Икра, Куриное Филе, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Седьмой континент Хурма, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Роллтон Пюре Картофельное Классическое, Любимый Сад Томатный Сок. Dinner: Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Желудки Куриные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|