Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
107.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 74.28g | Carbs: 277.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана , Хлеб, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картошка Тушеная, Хлеб, Food Master Кефир 2,5%. Dinner: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Масло Подсолнечное, Говядина, Султан Рожки, Соевый Соус, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики. more...
|
|
2947 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rina0789's Weight History
|