Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
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68 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2023:
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1332 kcal
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Fat: 46.58g | Prot: 83.97g | Carbs: 140.28g.
Breakfast: Chá (Infusão), Crepioca. Lunch: Chá (Infusão), Filé de Frango Grelhado, Crystal Água sem Gás, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Água, Matte Leão Chá de Erva Doce. Dinner: Congelados da Sônia Nhoque a Bolonhesa, Sodiê Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Valquiria Tomaz's Weight History
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