Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1765 kcal
|
Fat: 113.23g | Prot: 113.40g | Carbs: 88.81g.
Breakfast: Лещ Вяленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Льняной кето хлеб, Чернослив, Курага. Lunch: Snickers Батончик, Гуляш из Свинины. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena190890's Weight History
|