Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1753 kcal
|
Fat: 115.57g | Prot: 102.96g | Carbs: 301.12g.
Breakfast: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Смак Бриошь с Шоколадной Начинкой, Сахар, Яйцо, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Покровский Хлеб Хлеб Фирменный Тостовый на Кефире. Lunch: Свит Лайф Конфеты Тоффи, Куриные котлеты от Ди, Увелка Ячневая. Dinner: Капуста, Кунгурский Сметана 15%, Вилка Ложка Чечевичный Суп. Snacks/Other: Свит Лайф Конфеты Тоффи, Смак Бриошь с Шоколадной Начинкой, Славянский Вкус Сухарики Славянские, Herbarista Bourbon Vanilla, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана Толмачёва's Weight History
|