Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
2625 kcal
|
Fat: 106.13g | Prot: 84.81g | Carbs: 333.06g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Ухтышки Подушечки с Какао Начинкой, Delicato Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, Магнит Помидоры Черри, Великолукский Мясокомбинат Рулька Свиная, AIDA Conchiglie Ракушки, Pasteroni Макароны. Dinner: Росагрокомплекс Сырок в Молочном Шоколаде, Банан. Snacks/Other: Невская Сушка Мини Сушки с Луком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|