Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 69.74g | Carbs: 117.82g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Сливочное Масло, Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Самокат Французский Багет Брецель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Помидоры Черри, Рис Вареный, Restoria Купаты Фирменные. Dinner: Restoria Купаты Фирменные, Рис Вареный. Snacks/Other: Красный Октябрь Алёнка, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Самокат Зефир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_dronina's Weight History
|