Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
116.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1195 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 87.33g | Carbs: 36.59g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, La Paulina Сыр Гойя, Лето Укроп Свежий, Омлет или Яичница, Tomtom Икра из Запеченных Грибов с Вяленными Томатами. Lunch: Лето Укроп Свежий, Сарафаново Сметана 20%, Азбука Вкуса Суп Рассольник Московский . Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Перекресток Сыр La Paulina Моцарелла , Vici Лосось Слабосоленый. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maraymix's Weight History
|