Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
716 kcal
|
Fat: 23.79g | Prot: 71.76g | Carbs: 52.72g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Тефтели с Рисом, Зеленая Фасоль. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Суп из Морепродуктов, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Organic Larder Seaweed Snack. Snacks/Other: Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AylinVer's Weight History
|