Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1558 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 47.52g | Carbs: 245.36g.
Breakfast: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Мандарины, Сушеное Манго, Планета Витаминов Клубника в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макдоналдс Кетчуп, Пятерочка Чиабатта , Правильное Решение Окорок Варено-Капченый . Dinner: Rice Up Рисовые Чипсы с Сыром. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seedhasbeenp1anted's Weight History
|