Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1124 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 80.44g | Carbs: 51.21g.
Breakfast: Лидский Сыр Мечта Президента, Гринагро Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное (Я). Lunch: Огурец (Я), Вкусные Традиции Котлеты из Кальмара. Dinner: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Помидор (Я), Ратимир Чевапчичи. Snacks/Other: Элефант Шинка Украинская. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|