Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1613 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 87.11g | Carbs: 169.71g.
Breakfast: Банан, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Гринагро Молоко 2,5%, Молоко 2,5%, Моцарелла для Пиццы, Кофе, Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста Белокочанная, Лук, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Лукашинские Варенье Клубничное, Блины НЛ. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovushik's Weight History
|