Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2015
|
73.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 115.35g | Carbs: 306.36g.
Breakfast: Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами. Lunch: Тушеные Овощи, Мягкая Белая Булка, Свинина Лопатка, Куриный Бульон, Хлеб Черный, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Золотой Колобок Баранки с Ванилью, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|