|
Ну наконец-то, вернулась и сдвинула вес, а то ноябрь или даже больше качалась 51-53 🥹
|
50.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1227 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 67.77g | Carbs: 98.24g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Геркулес Пассим, Пятерочка Банан. Lunch: Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», VitaLat Scamorza. Dinner: Snaq Fabriq Пломбир, FITKIT Wellnut Crispy. Snacks/Other: Sporty Печенье Яблочный Пирог, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|