Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1084 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 81.04g | Carbs: 98.74g.
Breakfast: Сухари, Запеканка. Lunch: Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Чабан Сыр Сулугуни 40%, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Данон Актибио, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rista_olichka's Weight History
|