Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 69.78g | Carbs: 159.23g.
Breakfast: Розовый Слон Зефир Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Перекресток Сыр Тильзит. Lunch: Каравай Эстонский Батончик, Сваля Сыр Тильзитер 45%. Dinner: Розовый Слон Зефир Бело-Розовый, Чай с Молоком, Ратибор Варенье Клубничное, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|