Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
44.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1442 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 62.13g | Carbs: 165.41g.
Breakfast: Sen Soy Соус Терияки, Первый Вкус Снежок 2,5%, Снеговичок Сырок Сладкий с Изюмом , Благода Творог со Сметаной , Куединский Мясокомбинат Колобок с Сыром, Хлеб Бородинский, Молоко, Кофе. Lunch: Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Куриное Филе с Сыром, Компот, Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Андреевский Кондитерский Дом Ореховый Рулет, Беляш, Первый Вкус Снежок 2,5%, Тефтели, Гречка Отварная. Snacks/Other: Невский Кондитер Пожужжим , Первый Вкус Снежок 2,5%, Валетек Кисель , Мягкая Белая Булка, Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sangelka(148sm)'s Weight History
|