Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
47.7 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1964 kcal
|
Fat: 85.14g | Prot: 129.87g | Carbs: 159.61g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники с Абрикосовой Начинкой, ВкусВилл Кедровое Молоко. Lunch: Лотос Капуста Тушеная , Цветная Капуста, Минтай, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Eco Botanica Вафли, Multibar Конфеты без Вреда с Клубникой, Sporty Fitness Cookie Multifruit, НЕВА Зефир, ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Конфета Жевательная с Ароматом Клубники, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущеным Молоком , ВкусВилл Суфле Молочное с Ванилью в Молочном Шоколаде, Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт, Kinder Молочный Ломтик, Milky Way Minis, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валера85's Weight History
|