Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
110.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
5641 kcal
|
Fat: 234.27g | Prot: 255.55g | Carbs: 615.59g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Heinz Итальянский Кетчуп, Global Village Квашеная Капуста, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Масло Гхи, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Вкусвилл Изделие Мучное Пирог Осетинский с Сыром , Болгарский Перец, Банан, Перекресток Груша Конференс, ВкусВилл Хурма. Lunch: Heinz Итальянский Кетчуп, Вкусвилл Изделие Мучное Пирог Осетинский с Сыром , ВкусВилл Масло Гхи, Пава Пава Стейк Сочный с Паприкой и Сладким Чили, Heinz Кукуруза, Ferrero Nutella B-Ready, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Dinner: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Milka Sensations, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Самокат Пирожное «Картошка» Классическая, Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Самокат Шоколадное Печенье с Кусочками Шоколада. Snacks/Other: ВкусВилл Пирожные "Муравейные Шарики", Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Zotman Груша и Горгонзола. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselkinsergey's Weight History
|