Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 39.76g | Carbs: 197.66g.
Breakfast: السكر, سوبرماركت كعك الارز , العسل, بغرير Beghrir. Lunch: رويبة عصير, العسل, زيت عباد الشمس, Primevère زبدة, سفينة فرينة, سميد سميد, بيضة. Dinner: ڨاطو صابلي كيتوني. Snacks/Other: كاوكاو, حلوى القعدة جوز الهند. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meriem lsk's Weight History
|