Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
59.0 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1452 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 79.34g | Carbs: 107.07g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зелёное Сливки 10%. Dinner: Салат с Тунцом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Кекс, Русская Рыбная Компания Икра Лососевая, Мои Блины!, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Творожные Шарики Дурум. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyaTihaya's Weight History
|