Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
51 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1262 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 24.13g | Carbs: 157.82g.
Breakfast: Жареная Картошка. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб, Nestle Какао-Напиток Хрутка, Fix Price Пухлый Кролик. Dinner: Попкорн со Вкусом Сыра, Серпуховхлеб Язычок Слоёный. Snacks/Other: Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|