Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1438 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 47.82g | Carbs: 189.58g.
Breakfast: Бабушка Аня Блинчики с Творогом , Малиновое Варенье, Батон, банан Мини. Lunch: АВС Огурцы Маринованные, Курица с Рисом. Dinner: Лук, Матиас Филе Сельди Оригинал , Домочай Хлеб "Домочай" Ароматный Особый. Snacks/Other: Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей с Начинкой Вареная Сгущенка. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|