Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1964 kcal
|
Fat: 111.27g | Prot: 83.24g | Carbs: 154.72g.
Lunch: Сахар, Курица Гриль, Магнит Торт, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез, Лук. Dinner: Петмол Сливки 33%, Груша, Холодец, Кофе с Молоком, Сахар, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Майонез, Лук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|