Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 97.16g | Carbs: 96.63g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Слобода Майонез, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Буше Сэндвич с Лососем. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Домик в деревне Сливки 20%, Лосево Молоко 3,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Победа Мишки в Лесу без Сахара, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|