Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1562 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 64.61g | Carbs: 164.54g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 3,2%, Nescafe 3 в 1 Strong, Пиканта Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Минтай Жареный. Lunch: Первый Вкус Молоко 3,2%, Nescafe 3 в 1 Strong, Вареное Яйцо, Hungrow Паштет с Курицей и Печенью, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья. Dinner: Зеленая Линия Фруктовые Чипсы Яблоко, Первый Вкус Молоко 3,2%, Nescafe 3 в 1 Strong, Вареное Яйцо, Ромкор Колбаса Вареная, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|