Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
468 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 30.78g | Carbs: 22.46g.
Breakfast: Простоквашино Зерновой Творог, Red Bull без Сахара . Lunch: Тёма Говядина. Dinner: ВкусВилл Сосиски Венские Подкопченные, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эзащсщлпптпчж's Weight History
|