Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
2330 kcal
|
Fat: 124.63g | Prot: 78.99g | Carbs: 243.64g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Малиновое Варенье, Сырники Пп. Dinner: Роллы, Виноград, Бисквитный Двор Трубочка со Сгущенкой, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Красный Яр Пицца Тоскана. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|