Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
122.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 54.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1861 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 87.69g | Carbs: 193.08g.
Breakfast: НЕВА Зефир без Сахара, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Васькино Счастье Масло Сливочное 72,5%, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Картофель Отварной, Чай с Молоком, Челны Хлеб Хлеб Зерновой, Карбонат, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Dinner: Станция Молочная Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Васькино Счастье Сметана 20%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Челны Хлеб Хлеб Зерновой, BeFit Суп со Щавелем и Картофелем. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Азбука Вкуса Хурма Персимон, Васькино Счастье Ряженка 2,5%, Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariEliseeva's Weight History
|