|
Забежал на весовую 😆
|
106.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1971 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 129.79g | Carbs: 216.40g.
Breakfast: Мираторг Щёчки Свиные, Diyes Plus Конфеты Трюфель, Rich Биттер Лемон, Чай с Сахаром, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Rich Биттер Лемон, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Сицилия Пицца с Ветчиной и Грибами . Dinner: Diyes Plus Конфеты Трюфель, Рис Отварной, Тунец, Шампиньоны Тушеные, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Snacks/Other: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Северная Гавань Колбаска Охотничья. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dadmisko's Weight History
|