Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
125.7 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
2036 kcal
|
Fat: 97.61g | Prot: 104.76g | Carbs: 190.87g.
Breakfast: Сервелат, Камако Горчица Французская, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Lunch: Trec Nutrition Протеин, Сало. Snacks/Other: Красное Яблоко, Горчица, Landers Сыр Сулугуни 40%, Картофель Отварной, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don Gano's Weight History
|