Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
43.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 101.48g | Carbs: 103.93g.
Breakfast: Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, 137 Degrees Миндальный Напиток без Сахара, Красные Вишни. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Форель, Помидоры, Barilla Макароны. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Other: Сметана , Сырники. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se_men_ova's Weight History
|