Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
106 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
524 kcal
|
Fat: 19.12g | Prot: 39.07g | Carbs: 48.15g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Макфа Вермишель, Магнит Чеснок, Байкальский Биойогурт 2,5%, Молоки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук. Dinner: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Активия Актибио. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetana.OS's Weight History
|