Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1048 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 56.94g | Carbs: 101.69g.
Lunch: Макароны с Маслом, Самбери Курица Тушеная с Овощами. Dinner: Родные Просторы Хлеб Ивановский, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, ВкусВилл Яйцо Куриное. Snacks/Other: Bombbar Muesli Strawberry & Almond. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisSir2002's Weight History
|