Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
131.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1957 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 120.08g | Carbs: 241.12g.
Breakfast: Американо, Пятерочка Сахар. Lunch: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Салат из Капусты и Огурца, Говядина с Овощами, Наша Семья Суп Овощной, Компот без Сахара, Хлеб. Dinner: Хлеб, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Азбука Вкуса Котлета Куриная на Пару. Snacks/Other: Ирмень Кефир 2,5%, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Caravan Коктейль Орехи и Сухофрукты. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexander.v74's Weight History
|