Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
928 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 28.96g | Carbs: 97.37g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Nestle Какао-Напиток Хрутка, Мандарины. Dinner: Сыр Российский, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Папа Может Сосиски, Ряба Майонез Провансаль, Смак Булочки для Хот-Дога. Snacks/Other: Yota Вафля и Молочная Глазурь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|