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pas perdu un gramme en 3 mois.
07/09: périmètre abdo de 99cm 😬
02/12: périmètre abdo de 94,5 cm 😎
merci keto ! mes collègues me disaient " t'as encore perdu ! ", moi: " Ben non pas un gramme ! "
ben si, j'ai perdu, et en plus là où ça pose problème. donc c'est cool.
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67.4 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2023:
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1315 kcal
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Fat: 100.94g | Prot: 89.00g | Carbs: 10.16g.
Breakfast: Oeuf, Isigny Sainte Mère Camembert au Lait Cru, Pain farine de lin. Lunch: Jean Rozé Palette Demi-Sel, Haricots Verts, Les Croisés Camembert de Pays, Auchan Rillettes du Mans . Snacks/Other: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Huile de Coco, Alpro Lait de Coco sans Sucre . more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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