Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1020 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 72.69g | Carbs: 70.63g.
Breakfast: Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Большая Кружка Кофе Капучино, Пятерочка Огурец Свежий, Русское Море Горбуша Запеченная , Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Globus Томаты Черри , Окское Яйцо, Дело Вкуса Брокколи Припущенная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golyshik's Weight History
|