Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
44.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 28.01g | Carbs: 244.87g.
Breakfast: Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Ростагрокомплекс Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Варёным Сырок в Бельгийском Молочном Шоколаде . Lunch: Белевский Продукт Традиционный Зефир в Шоколаде. Dinner: Додо Пицца Цыплёнок Барбекю . Snacks/Other: Три Кота Булочка с Вишней, Виноград, Ростагрокомплекс Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Варёным Сырок в Бельгийском Молочном Шоколаде, Мандарины, Snickers Super, Coca-Cola Coca-Cola Classic , Lay's Чипсы Зелёный Лук, Фруто Няня Фрутопаффсы с Яблоком и Вишней. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haruharu_nan's Weight History
|