Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1141 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 84.60g | Carbs: 91.60g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яичный Желток, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо. Lunch: Грудка Индейки, Салат Айсберг, Квашеная Капуста, Гречка, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Победа Шоколад Горький 72%. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Голубика, Победа Шоколад Горький 72%, Гречка, Грудка Индейки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Now Foods Лецитин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiyavasilyeva's Weight History
|