Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
2219 kcal
|
Fat: 91.34g | Prot: 87.82g | Carbs: 251.45g.
Breakfast: Філо з вишнею, Філо з ежевікой, Ленивые вареники с творогом. Lunch: Киевхлеб Соломка Сладкая, Корона Шоколад Молочный Пористый, Roshen Желейки, Фунчоза с курицей, Філо з ежевікой. Dinner: Салат з морквою, сирками і яйцем, Novus Хлеб Грехемский, Novus Плов. more...
|
|
1908 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|