Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1013 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 48.81g | Carbs: 73.39g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaq Well, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Авокадо Авокадо Хасс, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Бегемотик Бонди Гематоген. Dinner: Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Помидоры, Global Village Зелёный Горошек, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Яшкино Чайное Глазированное Печенье, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyu_shic's Weight History
|