Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1572 kcal
|
Fat: 81.61g | Prot: 69.51g | Carbs: 147.51g.
Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Помело, Салат из Помидоров и Огурцов, Свиная Отбивная. Dinner: Дивино Колбаса Сырокопченая Салями, Махеевъ Джем Персик-Манго, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Шампиньоны Жареные, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Сахар. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|