Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1103 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 76.91g | Carbs: 88.90g.
Breakfast: Запеканка. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Суп с Фрикадельками, Чабан Сыр Сулугуни 40%. Dinner: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Пятерочка Банан, Данон Актибио. Snacks/Other: Sonko Рисовые Галеты с Семенами Подсолнечника . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rista_olichka's Weight History
|