Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
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122.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2023:
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1689 kcal
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Fat: 78.22g | Prot: 85.71g | Carbs: 161.84g.
Breakfast: Clémentines, Croissant, Huile d'Olive, Purée de Pommes de Terre, Blanc de Poulet, Lidl Biscottes , Rians Crottin de Chèvre , Olives Vertes. Lunch: Auchan Emmental Râpé, Elle & Vire Beurre, Pain, Sauce de Poulet (en Conserve), Petits Pois Cuits, Haricots Verts, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Purée de Pommes de Terre. Dinner: Dolce Gusto Café au Lait, Miel, Monoprix Beurre Doux, Baghrir. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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